1 juin 2019

OPEN CLUB IS BACK !

Open Club is back ! C’est une grande nouvelle que je m’en vais vous catapulter dans les méninges. Le genre de nouvelle qui vous change une vie. Comment ça vous ne voulez pas changer de vie ? Nous en reparlerons à la fin de cet article
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14 mai 2019

LE «GROUPE TRAINING» EST UNE ARMOIRE À GLACE !

LE «GROUPE TRAINING» EST UNE ARMOIRE À GLACE! Avec nos coachs nous nous sommes posés cette sacrosainte question : « Comment accélérer les résultats de nos chers adhérents ? ». Car chez nous (et bientôt chez vous), il est question de
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12 mai 2019

#4 Les bienfaits de l’entraînement fonctionnel

Le functional training vise à entraîner le corps comme un tout dans le but de prévenir les blessures, corriger la posture ou tout simplement d’utiliser son corps à son plein potentiel. Le functional training s’oppose à l’entraînem....
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7 mai 2019

#3 Le functional training : Existe-t-il des contre-indications ?

Normalement, le coach doit prendre en compte vos éventuelles pathologies pour adapter votre programme d'entraînement. Vu sous cet angle-là, il n'y a donc aucune réelle contre-indication. En revanche...
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5 mai 2019

#2 Le functional training : c’est pour qui ?

Le functional training : c'est pour qui ? Le functional training s'adresse à tout le monde, car il permet de mieux gérer ses activités quotidiennes, aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle. Au bureau, vous devez rester
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2 mai 2019

#1 Le functional training : qu’est-ce que c’est ?

Le functional training, ou entraînement fonctionnel en français, est une nouvelle approche de l'entraînement sportif. Son principe : effectuer divers exercices physiques imitant les mouvements naturels que le corps est amené à....
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