14 mai 2019

LE «GROUPE TRAINING» EST UNE ARMOIRE À GLACE !

LE «GROUPE TRAINING» EST UNE ARMOIRE À GLACE! Avec nos coachs nous nous sommes posés cette sacrosainte question : « Comment accélérer les résultats de nos chers adhérents ? ». Car chez nous (et bientôt chez vous), il est question de
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12 mai 2019

#4 Les bienfaits de l’entraînement fonctionnel

Le functional training vise à entraîner le corps comme un tout dans le but de prévenir les blessures, corriger la posture ou tout simplement d’utiliser son corps à son plein potentiel. Le functional training s’oppose à l’entraînem....
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7 mai 2019

#3 Le functional training : Existe-t-il des contre-indications ?

Normalement, le coach doit prendre en compte vos éventuelles pathologies pour adapter votre programme d'entraînement. Vu sous cet angle-là, il n'y a donc aucune réelle contre-indication. En revanche...
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5 mai 2019

#2 Le functional training : c’est pour qui ?

Le functional training : c'est pour qui ? Le functional training s'adresse à tout le monde, car il permet de mieux gérer ses activités quotidiennes, aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle. Au bureau, vous devez rester
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2 mai 2019

#1 Le functional training : qu’est-ce que c’est ?

Le functional training, ou entraînement fonctionnel en français, est une nouvelle approche de l'entraînement sportif. Son principe : effectuer divers exercices physiques imitant les mouvements naturels que le corps est amené à....
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